Τι είναι η Μέθοδος McKenzie
Η Mέθοδος McKenzie γνωστή ως Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία (ΜΔΘ) είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος αξιολόγησης και θεραπείας του σπονδυλικού πόνου και του πόνου των άκρων, που αναπτύχθηκε στη Νέα Ζηλανδία, από τον φυσικοθεραπευτή Robin McKenzie.
Χρησιμοποιείται ευρέως σε όλον τον κόσμο, για περισσότερα από 30 χρόνια.
Η φιλοσοφία της μεθόδου βασίζεται στο γεγονός ότι η ζωή μας κυριαρχείται από το καμπτικό πρότυπο στάσης.
Τα βασικά στάδια της McKenzie
- Αξιολόγηση
- Κατάταξη
- Αντιμετώπιση-Θεραπεία
- Πρόληψη
Οφέλη της McKenzie
Οι περισσότεροι ασθενείς που ανταποκρίνονται θετικά στη ΜΔΘ, μπορούν να αυτοθεραπεύονται με επιτυχία -μειώνοντας έτσι τον αριθμό επισκέψεων στην κλινική- όταν τους παρασχεθεί η απαραίτητη γνώση και τα εργαλεία, ώστε να έχουν τον έλεγχο της θεραπείας τους με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Οι στόχοι της μεθόδου:
- Η αυτο-θεραπεία
- Μείωση του πόνου
- Διατήρηση της μείωσης του πόνου μέσω εκπαίδευσης και των συμβουλών για καλή στάση
- Αποκατάσταση πλήρους λειτουργικότητας
- Αποφυγή υποτροπών